调休为什么让人如此疲惫不堪?今天还要调休3次!

其次，调休期间要注意劳逸结合。无论是外出旅游还是在家休息，都要合理安排活动，避免过度劳累。同时，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，有助于身体的恢复。

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